Tai Chi Chuan

traditional Yang-Style

Hallo Besucher…

… schön, dass Du den Weg hier her gefunden hast. Falls Du die Möglichkeit suchst etwas mehr über Tai Chi Chuan zu erfahren oder es auszuprobieren, bist Du hier genau richtig.

Was ist Tai Chi Chuan?

Durch das Ausüben von Tai Chi Chuan werden Körper und Geist miteinander verbunden und ein gesundes und vitales Leben gefördert.

Es lehrt offener, entspannter und achtsamer mit sich und seiner Umwelt umzugehen, Situationen angemessen zu betrachten und zu begegnen.

Tai Chi dient dem aufmerksam Übenden als Spiegel, in dem er sich unverfälscht betrachten kann um seine innere und äußere Haltung miteinander abzugleichen.

Tai Chi Form

Die Tai Chi Form ist eine genau definierte Abfolge von Bewegungen die ihren Ursprung in der traditionellen Chinesischen Medizin, Taoistischen Philosophie und Kampfkunst haben.

Das regelmäßge Praktizieren führt schon nach kurzer Zeit zu einer Verbesserung der körperlichen Konstitution, Motorik und hilft Verspannungen und Fehlstellungen zu vermeiden.

Chi Kung

Sowohl das statische als auch das dynamische Chi Kung sind Bestandteil des Unterrichts.

Das präzise und entspannte Ausführen dieser Übung stimuliert die Energiebahnen des Körpers und hilft die eigene Lebensenergie (Qi) zu kultivieren.

Auch die 24 taoistischen Gesundheitsübungen werden als dynamisches Chi Kung bezeichnet.

Meditation

Im Tai Chi kann sitzend, stehend als auch in Bewegung meditiert werden.

Durch spezielle Arbeitsaufgaben wird die Achtsamkeit in den aktuellen Augenblick geführt und der Geist in der Wahrnehmung des Momentes geschult.

Durch Meditation kann eine gelasseneren Haltung im Alltag trainiert werden.

Weitere Informationen

Neben der hier kurz vorgestellten Tai Chi Form, Chi Kung und Meditation bietet Tai Chi noch viel mehr Möglichkeiten und Praktiken.

Weiterführende Information zu Tai Chi Chuan, Stundenpläne und Sonderkurse findest Du auf der Düsseldorfer ITCCA Seite.


Mehr Informationen

Über Mich

In den heutigen, schnelllebigen Zeiten halte ich Tai Chi Chuan für ein wertvolles Juwel, dass ich gerne mit anderen Menschen teilen möchte.

Lehrbeauftragter ITCCA Düsseldorf

Ich heiße Heinz Brasch und bin 1972 geboren.

2007 bin ich zum Tai Chi Chuan in der Düsseldorfer Schule von Jochen Albermann, einem Schüler von Andreas Heyden und Meisterschüler von Master Chu King Hung gekommen.

Von Anfang an war ich begeistert von der positiven Wirkung und Vielfalt des unterrichteten Tai Chi Chuan und bin bis heute erstaunt welche Wirkung das regelmäßige Praktizieren der Übungen auf Körper, Geist und Verfassung hat.

Kontakt

Falls Du Fragen hast oder gerne die Tai Chi Stunden besuchen möchtest kannst Du mich unter der angegebenen Nummer anrufen oder eine E-Mail schreiben

Heinz Brasch

Kursleiter der ITCCA Schule Düsseldorf

Tel: +49 170 770 58 18

E-Mail: info@duesseldorf-taichi.de

Himmelgeister Straße 37

40225 Düsseldorf

Chi Kung und Tai Chi Chuan Schule

Jochen Albermann